Das TRX® Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem du dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. Das Training erfolgt mit einem nicht elastischen Gurtsystem mit Griffen und Schlaufen, das vielseitige Übungen im Stehen oder Liegen ermöglicht.

Durch die große Übungsvielfalt wird dein gesamter Körper gezielt gestärkt – von Beinen, Po und Bauch bis hin zu Rücken, Brust, Schultern und Armen. Dank der instabilen Aufhängung wird zusätzlich deine Tiefenmuskulatur aktiviert, was das Training besonders wirkungsvoll und zugleich gelenkschonend macht.

Ideal für Muskelaufbau, Stabilität, Körperspannung – und richtig viel Power.