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TRX® ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Durch das Training an den Schlingen werden Kraft, Stabilität, Koordination und Balance gleichzeitig verbessert.
Die instabile Aufhängung aktiviert besonders die tiefliegende Rumpfmuskulatur und macht das Training besonders effektiv – ideal zur Kräftigung von Bauch, Rücken, Schultern, Beinen und Po. Gleichzeitig wird die Haltung verbessert und Rückenbeschwerden kann gezielt vorgebeugt werden.
Funktionell, gelenkschonend und voller Power – für alle, die stärker, fitter und stabiler werden möchten.
