Vinyasa – dynamisch & fließend
Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil, bei dem Bewegung und Atmung miteinander verbunden werden. Die einzelnen Asanas gehen fließend ineinander über und schaffen einen meditativen Flow voller Energie und Präsenz.
Die kreative und körperbetonte Praxis stärkt Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und bringt Körper und Geist gleichzeitig in Balance. Nach einer Vinyasa-Stunde fühlst du dich aktiviert, fokussiert und voller neuer Energie.
