My life has been active and went hand in hand with MOVEMENT since I remember myself. During my childhood I was playing basketball in junior league. Also there was a time when I was professional dancer. Later I decided to became a fitness instructor. I turned my deepest passion and hobby into work. Its already 13 years since I am in professional industry. I have done my Trainings all over the World - Latvia, Estonia, Germany, America, Spain, Switzerland.

Pilates, Reformer, Aerial and TRX are my fields that fills me and opens all my different perspectives in me. I truly believe that our wealth is our health. And if theres at least one person who feels more inspired & happier after class, I think I'm on the right way!

Yoga ist für mich eine ganzheitliche Lebensphilosophie. Noch lange bevor der "Trend" angefangen hat, bin ich eifrig meiner Sadhana Praxis nachgegangen. Begonnen hat diese Reise für mich im zarten Teenager Alter. Damals war "man" noch ein Exot in diesem Feld. Als dann viele Jahre später auch die verschiedenen Ausbildungen angeboten wurden, begann ich mich nebenberuflich weiterzubilden. 2013 mit Hot Yoga OG (Bikram Los Angeles), 2014 Aerial Yoga (Carmen Curtis, Ventura), 2014 Multiversal Yoga Qi-Yo (Agung Shanga), 2015 Yin Yoga (Josh Sommers), 2018 Kundalini Yoga Level 1 (Yoga West LA), 2019 - 2022 Kundalini Yoga Level 2 (Mind&Meditation, Authentic Relationships, Stress & Vitality, Concious Communication, Lifestyle & Lifecycles). Auch bekannt durch die Yoga-Sendungen "Yoga-Atelier" auf Helvetia ONE TV, wo kleine Sequenzen Yoga angeboten werden. Diese Serien sind entstanden in der Lock-Down Zeit (2020), wo es mir ein Anliegen war, das Yoga zu den Menschen nach Hause zu bringen. Mittlerweile ist das Unterrichten von diesen verschiedenen Yogastilen als auch die Astrolgoie-Beratungen meine Haupttätigkeit. Wo möglich, integriere ich aktuelle Sternen-Konstellationen in den Unterricht.

Ich freue mich auf Dich!

 

Mit meinem Umzug von Südfrankreich in die Schweiz vor mehr als 10 Jahren begann ich mit der Yoga-Praxis und habe seitdem nicht mehr aufgehört. In der Zwischenzeit bin ich zertifizierte Hatha Yoga, aber auch Yin-, Aerial- und SUP-Yogalehrerin.

Yoga bedeutet für mich, den Lebensrhythmus zu verlangsamen, sich während des Unterrichts Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern, tief entspannt und mit einem erfrischten und ausgeglichenen Körper und Geist zu gehen.

Die Menschen, die zu meinem Unterricht kommen, erwartet eine entspannte und freundliche Atmosphäre mit viel Raum für eine herausfordernde Praxis, inspiriert von verschiedenen Yogastilen (Hatha, Yin, Aerial- und Akro-Yoga). Ich lege viel Wert darauf, das eigene Bewusstsein und den Fokus in die Details und die Schönheit der Reise zu bringen, unabhängig vom Ziel.

Meine Schüler beschreiben mich als enthusiastisch und leidenschaftlich, locker und flexibel, aber gleichzeitig motivierend und fordernd genug, um meine Schüler auf spielerische Weise an ihre Grenzen zu bringen.

Ich unterrichte auf Englisch und Deutsch.

 

Ich verstehe Yoga als Lebensweise und lebenslange Entdeckung. Jede einzelne Praxis erlaubt mir, eine kleine Veränderung in mir selbst und meiner Umgebung wahrzunehmen. Für mich ist Yoga ein Zustand der tiefen Verbundenheit und des inneren Friedens. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir von diesem Ort der Einheit und Liebe uns selbst und die Welt verändern können.

Ich geniesse es sehr, die Lehren, die ich im Laufe der Jahre erhalten habe, weiterzugeben. Meine Ausbildungen habe ich in Ashtanga, Vinyasa, Jivamukti, Kundalini und Yin Yoga abgeschlossen. Mehrmalige Reisen nach Asien haben meine eigene Praxis nach und nach vertieft.

Meine Klassen sind nährend, stärkend, ausgleichend und beruhigend. Ich unterrichte ein fließendes und achtsames Yoga, das vom Atem geleitet wird.

Ich bin seit 2016 Yogaschülerin, E-RYT 500. Mein Unterricht findet auf Englisch, Deutsch und Schweizerdeutsch statt. 

Ich freue mich auf Dich!