Schwangerschaftsyoga
Ruhe, Vertrauen und Verbindung
Schwangerschaftsyoga begleitet dich achtsam durch diese besondere Zeit und hilft dir, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten. Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Entspannung stärken dein Wohlbefinden und unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen.
Die Praxis kann typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen oder Schlafprobleme lindern und fördert gleichzeitig eine stabile Körperhaltung sowie die Verbindung zu deinem Baby.
Ein liebevoller Raum zum Durchatmen, Auftanken und bewussten Erleben deiner Schwangerschaft.
👉 Empfohlen ab der 12. Schwangerschaftswoche. Für alle Levels geeignet.
